অবাক করা উপকারিতা! ফল খান সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে

সকালে খালি পেটে খেতে পারেন  আপেল, কমলালেবু বা পেঁপে, কলা। মনে রাখবেন, এতে আপনার অ্যাসিডিটির পরিমাণও কমে যাবে। 

https://ift.tt/eA8V8J October 04, 2020 at 12:00PM from Ekhon Somoi